Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
2
salt
2 ½ tsp
lime juice only
1
mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
250 g
shallot
30 g
garlic clove
15 g
red curly chillies cut in halves
60 g
bird's eye chilli (cili padi)
20 g
tomato cut in quarters
1
shrimp paste
1 tsp
chicken stock powder
½ tsp
sugar
1 tbsp
cooking oil plus extra to brush
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1673 mg

Białko 82 g

Kalorie 2851 kJ / 682 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 64 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM5) 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Lemon Pasta

35 min

Roasted Chicken with Vegetables in Cider Sauce

1 godz. 45 min

Steamed chorizo bread rolls

2 godz.

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10 min

Tomato and Mushroom Spaghetti

30 min

Frozen Yoghurt Bark (TM6)

6 godz. 10 min

Quick sliced pickle - demo (Thermomix® Cutter)

5 min

Longevity Noodles

30 min

Broccoli Salad with Red Capsicum and Pine Nuts

10 min

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 min

Hakka Yong Tau Foo Soup

1 godz. 20 min

Spiced apple and rum cakes

1 godz. 30 min