Przejdź do głównej treści Szukaj
Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
    2
  • salt
    2 ½ tsp
  • lime juice only
    1
  • mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
    250 g
  • shallot
    30 g
  • garlic clove
    15 g
  • red curly chillies cut in halves
    60 g
  • bird's eye chilli (cili padi)
    20 g
  • tomato cut in quarters
    1
  • shrimp paste
    1 tsp
  • chicken stock powder
    ½ tsp
  • sugar
    1 tbsp
  • cooking oil plus extra to brush
    20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1673 mg
Białko 82 g
Kalorie 2851 kJ / 682 kcal
Tłuszcz 12 g
Błonnik 2 g
Tłuszcz nasycony 5 g
Węglowodany 64 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM5) 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

4.9(423)

35 min

Goan prawn curry

4.4(83)

25 min

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

5.0(6)

1 godz.

Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing

4.8(20)

55 min

Prawn saganaki with feta

4.3(362)

35 min

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

4.0(30)

30 min

Salmon and Courgette en Croute

4.4(29)

1 godz.

Prawn dumplings with dipping sauce (Brendan Pang)

4.6(9)

2 godz. 50 min

Jumbo Shrimp with Vermicelli

4.2(29)

30 min

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

4.4(176)

30 min

Brodet (Fish stew)

4.2(12)

1 godz. 15 min

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1 godz. 40 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie