Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

4.1 40 rating

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 40 min

10 pieces

Składniki

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
all-purpose flour
3 ½ oz
protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
3 ½ oz
baking powder
1 tbsp
salt
1 pinch
unsalted butter plus extra to fry
2 oz
oat milk (see Tip)
5 oz
low fat cottage cheese
4 oz
large eggs
3
maple syrup to taste
1 oz
vanilla extract
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 223.6 mg

Białko 13.2 g

Kalorie 890 kJ / 212.7 kcal

Tłuszcz 8.6 g

Błonnik 1.5 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 20.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Energy Breakfast 13 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Protein Boosted Waffles

Protein Boosted Waffles

25 min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

Orange Salmon with Broccoli Couscous

35 min

Lemon Garlic White Rice

Lemon Garlic White Rice

35 min

Fennel Salad with Orange and Pine Nuts (TM5)

Fennel Salad with Orange and Pine Nuts (TM5)

Brak ocen

Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

45 min

Protein Boosted Banana Bread

Protein Boosted Banana Bread

2 godz.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 min

Basic Quinoa

Basic Quinoa

35 min

Little Bird Pancakes

Little Bird Pancakes

40 min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 min

Turkey Taco Meat Filling

Turkey Taco Meat Filling

35 min

Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

15 min