Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

4.0 51 ocen

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 40 min

10 pieces

Składniki

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
all-purpose flour
3 ½ oz
protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
3 ½ oz
baking powder
1 tbsp
salt
1 pinch
unsalted butter plus extra to fry
2 oz
oat milk (see Tip)
5 oz
low fat cottage cheese
4 oz
large eggs
3
maple syrup to taste
1 oz
vanilla extract
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 223.6 mg

Białko 13.2 g

Kalorie 890 kJ / 212.7 kcal

Tłuszcz 8.6 g

Błonnik 1.5 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 20.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Energy Breakfast 13 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8h

Protein Boosted Crêpes

45min

Protein Boosted Banana Bread

2h

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20min

Overnight Chocolate Chia Pudding

8h

Allergen Free Overnight Oats

8h

Protein Boosted Acai Smoothie

10min

Protein Boosted Waffles

25min

Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins

30min

Sweet Potato Pancakes

20min

Protein Boosted Oatmeal

15min

Boosted Breakfast Muffins

1h