Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

4.0 42 rating

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 40 min

10 pieces

Składniki

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
all-purpose flour
3 ½ oz
protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
3 ½ oz
baking powder
1 tbsp
salt
1 pinch
unsalted butter plus extra to fry
2 oz
oat milk (see Tip)
5 oz
low fat cottage cheese
4 oz
large eggs
3
maple syrup to taste
1 oz
vanilla extract
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 223.6 mg

Białko 13.2 g

Kalorie 890 kJ / 212.7 kcal

Tłuszcz 8.6 g

Błonnik 1.5 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 20.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Energy Breakfast 13 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Protein Boosted Acai Smoothie

10 min

Pumpkin Spice Sugar Cookies

55 min

Cashew and Cacao Smoothie

5 min

Protein Boosted Banana Bread

2 godz.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 min

Basic Quinoa

35 min

Boosted Breakfast Muffins

1 godz.

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 min

Protein Boosted Oatmeal

15 min

Protein Boosted Waffles

25 min

Meal Replacement Shake

5 min

Fueled Up Protein Shake

5 min