![Creamy Avocado Dip Creamy Avocado Dip](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5B9552A4-7FF4-4332-AC69-270AEB518EDE/Derivates/c602726f-0a02-4ea4-83cf-3dea1d48093c.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 - 3 limes
- 7 - 10 sprigs fresh cilantro, leaves only
- 1 garlic clove
- 1 ripe avocado, flesh only (approx. 4 oz)
- ½ tsp salt, to taste
- 7 oz plain Greek yogurt
-
1 - 2
tsp chili flakes, dried, to taste, to garnish
(opcjonalnie)
lub 1 - 2 tsp chopped cilantro, to taste, to garnish (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 480 kJ / 114.7 kcal
- Białko
- 4.9 g
- Węglowodany
- 12.1 g
- Tłuszcz
- 6.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.9 g
- Błonnik
- 4.8 g
- Sód
- 253.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Boosted Super Green Juice
10min
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35 min
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40 мин.
Maple Spiced Sweet Cream Coffee
30 min
Roasted Duck Breast with Yellow Split Pea Purée
4h 30min
Garlic mushrooms
20 Min
Tuna Dip
10min
Cranberry Pear Cider
25min
Meat Sauce
1ч. 45 мин.
Crispy Rice Waffle with Soft Boiled Eggs
30 min
Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts
1 godz. 10 min
Smoked Salmon Dip
10min