Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Mango-Relish
- 80 g Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- ½ Chilischote, nach Wunsch entkernt
- 1 TL Korianderkörner
- 20 g Öl
- ½ TL Schwarzkümmel-Samen
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 30 g brauner Zucker
-
300
g Mango, in Würfeln (2 cm)
lub 300 g Mango, TK, in Stücken, aufgetaut - 60 g Obstessig
- 60 g Orangensaft
- 200 g Gelierzucker 2:1
- 1 TL Speisestärke
- 3 EL Wasser, kalt
Thai-Curry-Suppe
- 30 g Öl
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 120 g Paprika, in Stücken (2cm)
- 80 g Möhre, in Stücken (2cm)
- 100 g Staudensellerie, in Stücken (2cm)
- 100 g Fenchel, in Stücken (2cm)
- 50 g Zucker
- 15 g Salz
- 1 EL gelbe Thai-Currypaste
- 15 g Madras-Curry-Pulver
- 1200 g Kokosmilch
- 2 TL Kurkuma
- 2 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Zimt
- 2 Sternanis
- 2 TL Korianderkörner
- 300 g Orangensaft
- 2 EL helle Sojasauce
- 1 Orange, unbehandelt, 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
- 30 g Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen, zum Garnieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 3403 kJ / 814 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 91 g
- Tłuszcz
- 39 g
- Tłuszcz nasycony
- 29 g
- Błonnik
- 9.1 g
- Sód
- 1237 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lamm unter der Ziegenkäsehaube mit Portwein-Zwiebel-Risotto
1h 15min
Limetten-Maissuppe
40min
Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis
50min
Orientalischer Blumenkohlsalat
1h
Veganes Zitronengras-Süßkartoffel-Curry
45min
Bananen-Kokos-Suppe mit Garnelen
40min
Thai-Salat mit Erdnussdressing
30min
Kartoffel-Curry
30min
Süßkartoffel-Mais-Cremesuppe
30min
Geröstete Möhrensuppe mit Petersilienpesto
1h
Orientalische Möhren-Kokos-Suppe
25 Min
Süßkartoffelstampf mit Thymian-Nuss-Butter
30min