Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7 14 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

2 doses

Składniki

Legumes

maçã c/ casca, cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
75 g
curgete c/ casca, cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
325 g
cenoura cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
400 g

Molho de brócolos

queijo parmesão
40 g
noz
60 g
alho-francês
40 g
azeite mais q.b. p/ saltear
35 g
brócolos só os raminhos, cortados em pedaços
200 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
vinho branco seco
40 g
caldo de legumes líquido
90 g
alho s/ pele
2 dentes de
noz-moscada
½ c. chá de
natas c/ 30-40% de gordura
75 g
Salsa picada p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1727.3 mg

Białko 19.5 g

Kalorie 3183.4 kJ / 760.9 kcal

Tłuszcz 57.4 g

Błonnik 13.5 g

Tłuszcz nasycony 16.4 g

Węglowodany 46.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa 3 C's

45 godz.

Crumble vegan de maçã com gelado rápido de caju

Brak ocen

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 min

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

2 godz.

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

35 min

Cozer 200-500 g de cenoura

35 min

Esparguete com alho-francês e camarão

45 min

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

25 min

Legumes à Brás

35 min

Margarita de melancia sem álcool

10 min

Massa cremosa de pistácio

35 min