Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 24 oz cauliflower florets
- 2 garlic cloves
- 1 ½ oz water
- ½ tsp salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 1 tbsp ghee (see Tip)
- fresh chives, chopped, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 428.3 kJ / 102.4 kcal
- Białko
- 5.9 g
- Węglowodany
- 9.3 g
- Tłuszcz
- 5.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.2 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 439.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Holiday Brisket
6h 55min
Keto Cheesecake
7 Std. 20 Min
Basic Farro
35 min
Smoked Salmon Dip
10 Min
Cauliflower Mash
25 Min
Lemon Feta Dressing
5 Min
Creamed Spinach
30 min
Butternut Queso (Matthew Kenney)
5 Std. 15 Min
Keto Mushroom Gravy
45 Min
Coffee Shop Egg Bites
50 Min
Broccoli or Cauliflower Rice
5 Min
Keto Cheddar Biscuits
30 min