Superfood Breakfast Muffins

Superfood Breakfast Muffins

4.7 257 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

12 pieces

Składniki

non-stick cooking spray
coconut oil
2 oz
plain Greek yogurt
3 ½ oz
unsweetened almond milk
2 ½ oz
honey
3 ½ oz
bananas cut into pieces
12 oz
large eggs
2
almond extract
1 tsp
all-purpose flour
4 oz
whole wheat flour
3 oz
old fashioned rolled oats
1 ½ oz
chia seeds
2 tbsp
flaxseeds
2 tbsp
baking powder
1 ½ tsp
baking soda
1 ½ tsp
salt
½ tsp
mixed nuts (opcjonalnie) to top muffins
2 tbsp
mixed seeds (opcjonalnie) to top muffins
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pieces

Sód 280 mg

Białko 5 g

Kalorie 720 kJ / 172 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 31 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Superfoods Immunity Boost 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

BBQ Pulled Chicken

40 min

Almond Butter Oatmeal Cookies

20 min

Boosted Breakfast Muffins

1 godz.

Creamy Chicken and Broccoli Pasta

30 min

Cilantro Lime Jasmine Rice

35 min

Protein Boosted Banana Bread

2 godz.

Cauliflower Mash

25 min

Warm Spinach and Artichoke Dip

20 min

Coconut Curry Chicken with Veggie Rice

1 godz.

Roasted Red Pepper and Cashew Dip

5 min

Mustard Balsamic Vinegar Dressing

10 min

Quick Broccoli Salad

5 min