Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 gramů pohanky, nepražené
- 140 gramů quinoy
- 200 gramů rýže bílé, dlouhozrnné
- 30 gramů lněného semínka, hnědého
- 200 gramů vody, vařící
- 1 - 2 čajové lžičky soli
- 10 gramů cukru
- 90 gramů bramborového škrobu
- 300 gramů vody, pokojové teploty
- 2 čajové lžičky instantního droždí, bezlepkového
- 20 gramů řepkového oleje
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 3115 kJ / 744 kcal
- Białko
- 15.7 g
- Węglowodany
- 160.3 g
- Tłuszcz
- 6.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kokosový jogurt (veganský)
12h 25 min
Bezlepkový chléb
1 Std. 40 Min
Chléb z rýžové mouky (bez lepku)
1h 15min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Směs na pečení bezlepkového chleba
10 Min
Univerzální bezlepkové těsto
35 Min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 min
RAW medové mandlové mléko
8h 40min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
Hruškový bezlepkový koláč
40min
Bezlepkový chléb života
1h 10min
Lněné bezlepkové pečivo
1h