Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 hrušky
- 1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
-
70
gramů kukuřičné krupice
lub 70 gramů polenty - 500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
- 1 špetka mletého kardamomu
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
- 50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa, na kousky, bez lepku (viz Tip)
- 1 čajová lžička kakaového prášku
- 3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů, opražených
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1693 kJ / 405 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 64 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 9 g
- Sód
- 12 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Jablečná ovesná kaše
15 min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5 min
Kakaový chia puding
35 Min
Veganské brownies s batáty
1 godz.
Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)
15 min
Banánovo ořechová kaše
12min
Banánová krupicová kaše
20 Min
RAW čokoládové kuličky
30 Min
Špaldová kávová kaše
10 min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 Min
Veganská pěna s banány a avokádem
1 godz. 10 min
Mandlové Matcha Latte
10 min