Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

4.8 55 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

10 kusů

Składniki

olej na vymazání
100 gramů datlí, bez pecek
100 gramů vlašských ořechů
100 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
¼ čajové lžičky mleté skořice
½ čajové lžičky mořské soli

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 kus

Białko 3.58 g

Kalorie 702 kJ / 168 kcal

Tłuszcz 9.38 g

Błonnik 3.22 g

Węglowodany 17.32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cereální tyčinky 9 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2 godz.

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25 min

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 min

Veganská pěna s banány a avokádem

1 godz. 10 min

Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany

40 min

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

1 godz.

Mangové lassi

10 min

Kešu krém

50 min

Houbový Stroganoff

30 min

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35 min

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1 godz. 15 min

Pomazánka z pečených paprik

45 min