Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 - 680 gramů zralého manga, oloupaného, na kousky
- 500 - 520 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
- 250 gramů minerální vody, neperlivé
- 40 gramů javorového sirupu (nebo medu)
- 2 špetky kardamomu, mletého
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 435 kJ / 104 kcal
- Białko
- 3.1 g
- Węglowodany
- 20.6 g
- Tłuszcz
- 1.5 g
- Błonnik
- 5.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chai latté
30 min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2 godz. 10 min
Mangový stimul
10min
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
Brak ocen
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 phút
Lassi s kokosovým mlékem
5 phút
Energy smoothie
10min
Dal makhani
13 Std. 20 Min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 phút
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Masala chai
15 min
Indický čočkový dahl
30 min