Przejdź do głównej treści Szukaj
Tarte sol

Tarte sol
5.0 2 oceny
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
12 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • manteiga cortada em cubos (1-2 cm aprox.), previamente congelada
    200 g
  • farinha mais q.b. p/ polvilhar
    200 g
  • água fria
    90 g
  • sal
    1 c. chá de
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    100 g
  • alecrim
    2 c. sopa de
  • tomate seco, em azeite
    50 g
  • sardinha em lata escorrida
    90 g
  • crème fraîche
    60 g
  • pimenta-de-caiena em pó
    2 pitadas de
  • ovo
    1
  • sal
    2 - 3 pitadas de
  • água
    2 c. sopa de
  • sementes de girassol
    1 c. sopa de
  • sementes de chia
    1 c. sopa de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 383.3 mg
Białko 8.1 g
Kalorie 1093 kJ / 261.2 kcal
Tłuszcz 18.6 g
Błonnik 1.4 g
Tłuszcz nasycony 10.9 g
Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dia da asneira 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Khir - Arroz doce com amêndoa e especiarias

4.0(2)

5 godz.

Coroa Challah de Páscoa com sésamo e ovos coloridos

5.0(3)

1 godz. 45 min

Chutney picante de manga e malagueta

4.7(16)

45 min

Bebida de café com abóbora

3.9(23)

20 min

Croquetes de arroz de tomate e carne picada

3.5(2)

4 godz. 30 min

Barras de cereais e frutos secos

4.0(5)

40 min

Gelado de abacate, menta e chocolate

3.5(6)

8 godz.

Soufflé de legumes da época

3.7(3)

2 godz. 10 min

Croquetes de espinafres

2.2(13)

1 godz.

Bavaroise de avelã com molho de framboesa

4.0(1)

8 godz. 30 min

Menu: Calzone de espinafres, ricota e tomate e Fondue de chocolate com espetadas de fruta

5.0(13)

1 godz. 30 min

Gelado de banana e manteiga de amêndoa

4.4(15)

25 min