Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g água
- 1 c. chá de açúcar
- 10 g fermento de padeiro seco
- 10 g vinagre de sidra
- 1 ovo
- 60 g farinha de coco
- 40 g psyllium husk
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 c. chá de sal
- 100 g iogurte c/ 3,5% gordura
- 70 g proteína em pó
- 3 c. chá de bicarbonato de sódio
- Sal grosso q.b. p/ polvilhar
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 748.7 kJ / 178.9 kcal
- Białko
- 13.5 g
- Węglowodany
- 21.1 g
- Tłuszcz
- 4.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.1 g
- Błonnik
- 11.2 g
- Sód
- 1439.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15min
Bolo de banana e coco vegan
1h 20 min
Tarte de amêndoa
1h 30min
Focaccia de alecrim sem glúten
1h 20 min
Bolo de laranja com tisana drenante
1h
Iogurte de Castanha de Caju
12 godz. 10 min
Triffle de figo e maracujá
50min
Bolo de pera com limão cristalizado e calda de limão - TM6
3h
Café com leite de amêndoa
Brak ocen
Pão de arroz sem glúten
1h 30min
Bolo cenoura com cobertura de chocolate
55min
Brigadeiros de colher
2h 30 min