Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.3 12 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porții

Składniki

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (opcjonalnie)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (opcjonalnie)
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 257.3 mg

Białko 4.8 g

Kalorie 445.8 kJ / 106.5 kcal

Tłuszcz 7.5 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

TM6: Totul despre moduri 44 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pâté de ciuperci

Pâté de ciuperci

1 Std. 25 Min

Salată de sfeclă roșie

Salată de sfeclă roșie

10 Min

Concentrat pastă de legume

Concentrat pastă de legume

45 Min

Mini galettes cu ciuperci

Mini galettes cu ciuperci

1 Std. 45 Min

Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă

Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă

Keine Bewertungen

Supă de roșii cu busuioc

Supă de roșii cu busuioc

40 Min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 Min

Pate de ciuperci

Pate de ciuperci

1 Std. 30 Min

Unt vegan

Unt vegan

8 Std. 5 Min

Supă cremă de roșii

Supă cremă de roșii

25 Min

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

15 Min

Pastă de caju cu verdețuri

Pastă de caju cu verdețuri

10 Min