Urządzenia i Akcesoria
Ομελέτα με κολοκυθάκια
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 μερίδες
Składniki
-
ψωμί, λευκό, μπαγιάτικο σε κομμάτια20 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια60 γρ.
-
μαϊντανό, φρέσκο20 - 25 γρ.
-
αυγά6
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια200 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια2
-
νερό500 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
16 g
Kalorie
848 kJ /
203 kcal
Tłuszcz
13 g
Węglowodany
6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Σπιτικό Brunch
11 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Σπανακόρυζο
45 Min
Κουνουπίδι με πουρέ αρακά
40 Min
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
30 Min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 Min
Κεχρί
Keine Bewertungen
Καστανό ρύζι μπασμάτι
35 Min
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2 Std. 55 Min
Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό
2 Std.
Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια
1 Std.
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1 Std.
Σπαράγγια, Ρύζι με παρμεζάνα και σάλτσα σαμπαγιόν με λεμόνι
1 Std.
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30 Min