Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
16 κομμάτια
Składniki
-
γλυκοπατάτες καθαρισμένες, κομμένες σε κύβους140 γρ.
-
ζάχαρη καρύδας25 γρ.
-
κανέλα, τριμμένη2 κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μοσχοκάρυδο, τριμμένο⅛ κ.γλ.
-
γαρίφαλο, τριμμένο⅛ κ.γλ.
-
καρότα καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους85 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου25 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
γάλα αμυγδάλου, άγλυκο340 γρ.
-
νιφάδες βρώμης340 γρ.
-
καρύδια πεκάν85 γρ.
-
ηλιόσπορους25 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
νερό560 γρ.
-
κομματάκια μαύρης σοκολάτας (70% κακάο)115 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 κομμάτι
Sód
117 mg
Białko
5 g
Kalorie
820 kJ /
196 kcal
Tłuszcz
10 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
24 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Superfoods
8 Przepisów
Grecja
Grecja
Może spodoba Ci się również...
Κέικ με ταχίνι
1 godz. 30 min
Σοκολάτα με κινόα
40 min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 min
Πίτσα με βάση πατάτας
1 godz. 5 min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30 min
Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
1 godz. 15 min
Στικ σοκολάτας για ρόφημα ζεστής σοκολάτας
1 godz. 20 min
Πίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές
1 godz. 45 min
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 min
Σοκολατένια γκρανόλα
50 min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2 godz. 30 min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3 godz.