Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 650 g de piña fresca en gajos (aprox. ½ piña)
- 450 g de pulpa de sandía en cuñas (aprox. ¼-½ sandía)
- 2 plátanos maduros dulces
- 20 g de zumo de limón
- 30 g de miel
- 4 - 5 hojas de menta fresca (y alguna más para decorar)
- 100 g de arándanos frescos
- 100 g de frambuesas frescas
- 8 - 10 fresas en mitades
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 634 kJ / 151 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 39 g
- Tłuszcz
- 0.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 4.7 g
- Sód
- 3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Mocktail de mandarina y albahaca
10min
Polos de piña
6 Std. 5 Min
Valencoctail
1 Std. 30 Min
Macedonia al vacío
2 Std.
Masa de pan básica
1小时
Limonada
5 dk
Smoothie detox
10min
Helado de frutos rojos
20 Min
Tostas de alcachofas con huevo mollet
20 Min
Sirope de frambuesas
1 Std. 25 Min
Helado de plátano
8h 5 min.
Espuma de fresas
5 dk