
Urządzenia i Akcesoria
Tortilla au piment poblano et au poulet
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
8 portions
Składniki
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d'oignons blancs coupés en quartiers200 g
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de grains de maïs frais200 g
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d'huile d'olive60 g
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de fond de volaille1 cube
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de piments poblano épluchés, épépinés, et taillés en lanières (voir "Conseil(s)")400 g
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de yaourt à la grecque200 g
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d'escalope de poulet, sans peau et détaillée en cubes300 g
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de sel1 c. à café
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de poivre blanc moulu1 pincée
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tortillas de maïs pour le service16
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
362 kcal /
1520 kJ
Białko
13 g
Tłuszcz
15 g
Węglowodany
39 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Sód
1152 mg