Urządzenia i Akcesoria
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 porții
Składniki
-
ulei de măsline plus pentru uns și servit2 linguri
-
ouă mijlocii (53-63 g)4
-
apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru submersia pungilor1600 g
-
sparanghel verde curățat (max. 14 cm lungime)150 g
-
căței de usturoi zdrobiți2
-
1 linguriță rasă vitamina Czeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la o jumătate de lămâie)30 g
-
sare pentru asezonare
-
piper negru măcinat pentru asezonare
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
81 mg
Białko
7 g
Kalorie
550 kJ /
132 kcal
Tłuszcz
10 g
Błonnik
0.5 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Înghețată de alune
10 godz. 20 min
Gem de fructe de pădure
30 min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Căsuță de turtă dulce
12 godz.
Sos de piper
30 min
Amestec de legume prăjite (stir-fried)
30 min
Suc pentru imunitate
10 min
Aripioare de pui picante (tip Buffalo)
45 min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1 godz.
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 min
Pui prăjit în stil coreean
3 godz. 10 min
Tartă cu lămâie și bezea
2 godz. 30 min