Urządzenia i Akcesoria
Smoothie z mango
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
6 porcji
Składniki
-
30 g płatków owsianych
-
400 g mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
-
350 - 400 g mandarynek pokrojonych na kawałki
-
350 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
1 szczypta anyżu, mielonego
-
250 g mleka, 3,2 % tłuszczu250 g soku pomarańczowego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
1.95 g
Kalorie
642 kJ /
153 kcal
Tłuszcz
1 g
Węglowodany
38 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
SMOOTHIES
10 Przepisów
Polska
Polska