Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na 2 mm plastry
- 300 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g kawałków ananasa, z puszki, pokrojonych na kawałki
- 350 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
- 400 g mleka kokosowego
- ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 594 kJ / 142 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 15.1 g
- Tłuszcz
- 9.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zielone smoothie
5min
Smoothie cytrusowe
15min
Napój "antyoksydant"
10min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10min
Smoothie z melona
30min
Smoothie z kiwi i bazylii
30min
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10min
Koktajl egzotyczny
5min
Napój wiosenny
10min
Smoothie tropikalne
10min