Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g queijo parmesão cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 1600 g água
- 650 g batata, casca vermelha pequena (4-5 cm aprox.)
- 3 c. chá de sal
- 1 dente de alho
- 100 g pimento vermelho
- 1 c. sopa de concentrado de tomate
- 10 g azeite
- 80 g atum de lata, em água
- 20 g azeitonas s/ caroço
- 1 c. chá de pimenta preta
- 3 ovos
- Queijo mozarela em bolas pequenas (14 unid. aprox.)
- 100 g pão ralado panko
- Óleo q.b. p/ fritar
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 1904 kJ / 455.1 kcal
- Białko
- 26.5 g
- Węglowodany
- 16.2 g
- Tłuszcz
- 31.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 14.2 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 1204.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ovos com tomate e queijo
40 min
Gelado no copo com molho de caramelo e crocante de chocolate
10h 40min
Salada de salsicha, queijo e rabanetes - TM6
25min
Bolo gourmet de chocolate negro
1 godz. 15 min
Baguetes de espelta com massa-mãe
7 Std. 35 Min
Tarte de peru, milho e curgete
1 godz. 15 min
Ovos de chocolate com panacota
5 Std. 30 Min
Lápis de cor energéticos
1 godz.
Pudim de laranja algarvio
Brak ocen
Baguete de atum, alcachofra e feijão-verde
1 Std. 30 Min
Pão de cerveja preta
1 godz.
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
Brak ocen