![Babyfreundliche Pastete mit Huhn, Süßkartoffel und Grünkohl Babyfreundliche Pastete mit Huhn, Süßkartoffel und Grünkohl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1fbfe750-8a14-4285-ad1d-7a795694e9d1/Derivates/56ff309b-655b-4b37-a4cc-66584e25dd1f.jpg)
Wersje kompatybilne
Babyfreundliche Pastete mit Huhn, Süßkartoffel und Grünkohl
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Wasser
- 250 g Süßkartoffeln, geschält, in Stücken (1-2 cm)
-
150
g Grünkohl, gewaschen, Stiele entfernt, in Stücken
lub 150 g Spinat, frisch, gewaschen - 2 Knoblauchzehen
- 100 g Schalotten, halbiert
- 10 Petersilienblätter, frisch, gewaschen
- 20 g Olivenöl
- 400 g Hühneroberkeule, ohne Knochen und Haut, in Stücken (3 cm)
- 100 g passierte Tomaten
- 30 g Tomatenmark
- 1 TL Paprikapulver, geräuchert
- 1 TL Oregano, getrocknet
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 30 g Pflanzenöl, z.B. Oliven- oder Rapsöl
-
125
g Filoteig, ca. 5 Blatt
lub 125 g Yufkateig, ca. 5 Blatt
- Wartości odżywcze
- na 160 Gramm
- Kalorie
- 989 kJ / 235 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 1 mg
Alternatywne przepisy
Babyfreundliches Chili Con Carne mit Reis
1 godz. 10 min
Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel
30min
Babyfreundliches Kokos Dhal
30min
Babyfreundliche Mango Tofu Sesam Nudeln
40min
Babyfreundlicher Butternusskürbis-Makkaroni-Auflauf
1 godz. 20 min
Babyfreundliche Makrelen Kroketten
1h 15min
Babyfreundliche Hühner-Nuggets mit Quinoakruste und selbstgemachten Tomatenketchup
1 godz. 20 min
Babyfreundliches Erdäpfel-Spinat-Erbsen-Curry mit Chapatis
1h 25min
Glücksfisch-Biskotten
2h 30min
Babyfreundliche cremige Hühner-Brokkoli-Spinat-Pasta
40min
Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker
45 min
Babyfreundliches Hühner-Risotto mit Erbsen und Champignons
35min