Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g de agua
- 4 huevos
- 600 de patatas peladas y cortadas en dados de 2 cm
- 150 g de zanahorias cortadas en rodajas
- 1 diente de ajo
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
- 70 g de pimiento verde
- 70 g de aceitunas verdes sin hueso
- 70 g de aceite de oliva virgen extra
- 20 g de vinagre de jerez
- 1 cucharadita de sal
- 2 latas de atún en aceite (160 g)
- 1 lata de yemas de espárragos blancos en conserva (180 g)
- 3 naranjas peladas (sin nada de piel blanca) cortadas en dados de 2 cm
- 2 pimientos rojos asados en conserva en trozos
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1425 kJ / 341 kcal
- Białko
- 15.83 g
- Węglowodany
- 22.87 g
- Tłuszcz
- 20.53 g
- Błonnik
- 4.58 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5min
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5min
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20min
Ensalada de alubias blancas
5min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10min
Ensalada campera
1h
Ensalada de arroz con mayonesa
30min
Ensaladilla de patata, huevos, atún y palitos de cangrejo
1h 40min
Ensalada de patata con pulpo y vinagreta de encurtidos
45min
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40min
Ensalada de pasta caprese
25min