Japanische Udon-Nudeln mit Hackfleisch

Japanische Udon-Nudeln mit Hackfleisch

4.0 83 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Sesamöl
60 g
Zucker
20 g
Reisessig
1 EL
Sojasauce
40 g
rote Paprika in Streifen (ca. 5 x 1 cm)
150 g
Pak Choi in Stücken (2-3 cm)
200 g
rote Zwiebeln in dünnen Ringen (5 mm)
50 g
Hackfleisch, gemischt
400 g
Salz
½ TL
Austernsauce
20 g
Udon-Nudeln
400 - 460 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
20 g
Sesam, geröstet
20 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 644 kcal / 2695 kJ

Białko 24 g

Tłuszcz 38 g

Węglowodany 50 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Sód 1348 mg

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