Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 130 g de graines d'épeautre, non moulues
- 130 g de flocons d'avoine
- 50 g de graines de sésame, toutes couleurs
- 40 g de graines de lin
- 40 g de graines de tournesol
- 1 ½ c. à café de sel
- 400 g d'eau
- 50 g d'huile végétale
- Wartości odżywcze
- na 1 morceau/part
- Kalorie
- 548 kJ / 131 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 3.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Sel aux herbes
5 Min
Pain toupie rapide
40 Min
Biscuits aux noix
1h 15min
Salade de melon aux lentilles en verrines
50min
Caponata Siciliana
30 min
Salade de crudités
10 min
Pain aux graines de lin
1h 30 min
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
20 min
Petits pains aux fruits
3h 5 min
Pain croustillant
1h
Tresse au beurre à 6 brins
2u. 35min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5 Min