Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

4.3 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz.

16 morceaux

Składniki

130 g de graines d'épeautre non moulues
130 g de flocons d'avoine
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
40 g de graines de lin
40 g de graines de tournesol
1 ½ c. à café de sel
400 g d'eau
50 g d'huile végétale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau/part

Białko 4 g

Kalorie 548 kJ / 131 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.1 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2 22 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Wraps aux lentilles (sans gluten, végétalien)

3 godz. 40 min

Salade de betteraves rouges au raifort

10 min

Salade de betteraves rouges au raifort (TM5)

10 min

Salade Waldorf sur feuilles d'endives

30 min

Petite tour de pastèque et ceviche de saumon

25 min

Pâté aux pois chiches et à la carotte

15 min

Poudre pour thé Chai

15 min

Pâte de bouillon de volaille

45 min

Glace au miel

17 godz. 45 min

Tortillas de chia et quinoa et trio de dips

1 godz. 45 min

Tranche à l'avoine

1 godz. 40 min

Poulet cuit à la tapenade et purée de pommes de terre aux oignons caramélisés

2 godz. 15 min