Trouxas de borrego turcas

Trouxas de borrego turcas

5.0 2 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

18 unidades

Składniki

alho
3 dentes de
cebola roxa cortada em pedaços
100 g
azeite
10 g
carne de borrego picada
500 g
concentrado de tomate
2 c. sopa de
melaço de romã
2 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
cominhos em pó
1 ½ c. chá de
coentros em pó
1 ½ c. chá de
flocos de malagueta seca
1 - 1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
pinhão torrado
30 g
salsa só as folhas, picadas
6 pés de
massa filo
6 folhas de
manteiga s/ sal derretida
3 c. sopa de
sementes de sésamo
2 c. sopa de
iogurte natural
300 g
coentros só as folhas, picados
1 c. sopa de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 207.3 mg

Białko 6.7 g

Kalorie 704.5 kJ / 168.4 kcal

Tłuszcz 11.9 g

Błonnik 0.8 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 9 g

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