Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 dentes de alho
- 100 g cebola roxa cortada em pedaços
- 10 g azeite
- 500 g carne de borrego picada
- 2 c. sopa de concentrado de tomate
- 2 c. chá de melaço de romã
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 ½ c. chá de cominhos em pó
- 1 ½ c. chá de coentros em pó
- 1 - 1 ½ c. chá de flocos de malagueta seca
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 30 g pinhão torrado
- 6 pés de salsa, só as folhas, picadas
- 6 folhas de massa filo
- 3 c. sopa de manteiga s/ sal derretida
- 2 c. sopa de sementes de sésamo
- 300 g iogurte natural
- 1 c. sopa de coentros, só as folhas, picados
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 704.5 kJ / 168.4 kcal
- Białko
- 6.7 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 11.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.8 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 207.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pão integral, patê e almôndegas de frango
2h
Torta merengada com chantilly e framboesa
45 Min
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15 godz.
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1 Std. 15 Min
Blinis com tomilho limão e salmão marinado
72 Std.
Empanada multicolor
1 Std. 15 Min
Strudel de cranberries e marmelo
1sa 30 dk
Bacalhau com crosta de broa e morcela, esmagada de batata-doce e grelos e chutney de marmelo da Cátia Domingues
9 Std.
Scones da Sena
20 Min
Madalenas de mel
35 dk
Bolo de frutos secos
1 godz. 20 min
Soufflé de bacalhau e tomate seco
1sa