![Cucumber and Mint Raita Cucumber and Mint Raita](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D67509FF-CD37-4EC9-ADC0-AA1ED3DF5E3D/Derivates/DBA4412C-604D-4606-8C59-C1F4F43A7DC1.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 - 550 g cucumber, unpeeled, seeds removed, cut in pieces
- 1 tsp salt, or to taste
- 15 g fresh mint leaves
- 400 g Greek yoghurt
- 1 Tbsp lemon juice
- 1 pinch ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 309 kJ / 73 kcal
- Białko
- 3.4 g
- Węglowodany
- 3.5 g
- Tłuszcz
- 5.2 g
Alternatywne przepisy
Naan Bread with Onion and Cumin
1 Std. 30 Min
Prawn Bhuna
30 Min
Aloo Gobi (Bombay Potatoes with Cauliflower)
50 min
Cumin Rice
25 Min
Kachumber (Onion, Tomato and Cucumber Salad)
5 min
Onion Bhaji
45 Min
Coconut and Coriander Chutney
5 min
Tikka Paste
1 Std.
Coriander Chutney
5 min
Tikka Paste
1 Std.
Pilau Rice
40 Min
Peshwari Naans
2 godz.