Wersje kompatybilne
Katsu Pork with Slaw, Potatoes and Wasabi and Dill Dressing
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Baked Potatoes
- 500 g potatoes, cut in wedges
- 5 g honey
- 20 g oil
- ½ tsp garlic powder
- 2 pinches brown sugar
- ½ tsp salt
- 1 ½ tsp ground white pepper
Slaw
- 300 g white cabbage, cut in pieces (5-6 cm)
- 30 g soy sauce
- 30 g rice vinegar
- 1 tsp sesame seeds
- ¼ tsp salt
- ¼ tsp sugar
Wasabi and Dill Dressing
- 3 sprigs fresh dill, leaves only
- 1 - 2 tsp wasabi paste, to taste
- 25 g rice vinegar
- 50 g plain yoghurt
- 50 g mayonnaise
- 2 pinches sugar
- 1 ½ tsp salt, plus extra to taste
- 1 egg
- 60 g sparkling mineral water
- 30 g cornflour
- ¼ tsp ground white pepper
- 4 Tbsp plain flour
- 100 g panko breadcrumbs
- 4 pork chops, boneless, (approx. 120 g each)
- oil, for frying
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2418.3 kJ / 578 kcal
- Białko
- 32.9 g
- Węglowodany
- 63 g
- Tłuszcz
- 21.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.7 g
- Błonnik
- 6.6 g
- Sód
- 1433.2 mg
Alternatywne przepisy
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 min
Char Siu Marinade
10min
Warm Chicken Peanut Noodle Salad
25 min
Chicken Tikka Flatbreads
45 min
Bibimbap Burrito
45 min
Pasta with Pork and Beans
45 min
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti
35 min
Chicken Katsu Curry with Rice
1h 40min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30 min
Philadelphia, Chorizo and Chive Gnocchi
35 min
Soy-glazed Chicken with Pak Choi
13 Std.
Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans
1h 15min