![Beef Kebabs with Monkey Gland Sauce Beef Kebabs with Monkey Gland Sauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ba8513b1-9242-4b5d-8f2d-4f5ac5416330/Derivates/35757e8d-8847-46dd-af4d-2deb3fd71306.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g vegetable oil
- 150 g onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 250 g mango chutney
- 250 g tinned chopped tomatoes
- 20 g cider vinegar
- 40 g Worcestershire sauce
- 15 g brown sugar
- 1 tsp chilli sauce
- 1 tsp fine sea salt
- 1000 g rump steak, with fat, cut in strips (approx. 1 cm x 8 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2242 kJ / 534 kcal
- Białko
- 58 g
- Węglowodany
- 30 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Błonnik
- 2.1 g
Alternatywne przepisy
Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables
3 Std. 5 Min
Pepper, Onion and Sausage Galettes
2hod. 30min
Korean Fried Chicken
3klst 10 min
Meatballs with Romesco Sauce
1 Std. 40 Min
Southern-Style Fried Chicken & Sweetcorn
55min
Herby Steaks with French Potato Salad
45 Min
Meatballs, Tomato Sauce and Parmesan Polenta
1hod. 10min
Bunny Chow with Durban Curry
3 Std.
Pulled Pork Rolls
30min
Chilli Cheese Nachos
40min
Huli Huli Chicken with Macaroni Salad
1 godz. 20 min
Chicken Tikka
4 Std. 10 Min