Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 bicchieri

Składniki

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Sód 176.3 mg

Białko 3 g

Kalorie 830.3 kJ / 198.5 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 7.2 g

Węglowodany 27.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Insieme, dove vuoi 26 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Kibbeh con salsa allo yogurt

1hod.

Salsa verde peruviana (di Lorenzo Biagiarelli)

10min.

Ramen coreano con tofu

50min.

Garam Masala

20min.

Borscht

25min.

Pollo in salsa adobo con purè di platano

1hod. 20min.

Pollo al curry verde

55min.

Pollo tikka masala (per 2 persone)

6hod. 30min.

Quesadillas di pollo chipotle con guacamole e pico de gallo

1hod.

Ceviche peruviana

1hod. 35min.

Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)

10min.

Salmone teriyaki

50min.