Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 bicchieri

Składniki

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Sód 176.3 mg

Białko 3 g

Kalorie 830.3 kJ / 198.5 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 7.2 g

Węglowodany 27.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Insieme, dove vuoi 26 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)

10 min

Burrito di lattuga con pollo marinato e salsa cocco e curry

40 min

Fideuá vegetariana

30 min

Tacos integrali con pulled pork alla birra

5 godz.

Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena

10 min

Kibbeh con salsa allo yogurt

1 godz.

Ramen coreano con tofu

50 min

Polpettine di funghi Shiitake con condimento di miso e tahini

1 godz. 20 min

Udon con verdure

40 min

Garam Masala

20 min

Zuppetta asiatica con tofu (vegan)

1 godz. 30 min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

50 min