Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 bicchieri

Składniki

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Sód 176.3 mg

Białko 3 g

Kalorie 830.3 kJ / 198.5 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 7.2 g

Węglowodany 27.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Insieme, dove vuoi 26 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Burrito di lattuga con pollo marinato e salsa cocco e curry

40 min

Fideuá vegetariana

30 min

Salmone all'arancia con couscous di broccoli

25 min

Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)

30 min

Tacos integrali con pulled pork alla birra

5 godz.

Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena

10 min

Kibbeh con salsa allo yogurt

1 godz.

Udon con verdure

40 min

Spanakopita

1 godz.

Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)

10 min

Ramen coreano con tofu

50 min

Fajitas integrali con avanzi di pollo arrosto

1 godz. 20 min