Urządzenia i Akcesoria
Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 5 godz.
4 porții
Składniki
Puiul cu mirodenii
-
ceapă verde curățate, tăiate în trei bucăți6 fire
-
căței de usturoi6
-
ardei chilli habanero curățati (vezi recomandarea), sau alt tip de ardei chilli, după preferință1 - 2
-
ghimbir proaspăt curățat de coajă2 cm
-
zahăr brun80 g
-
ienibahar măcinat2 lingurițe
-
scorțișoară măcinată1 linguriță
-
nucșoară măcinată½ linguriță
-
cimbru uscat1 lingură
-
sos de soia40 g
-
ulei de măsline extravirgin40 g
-
sare1 linguriță
-
pulpe de pui întregi, cu piele și os crestate la suprafață4
Salata de varză cu ananas
-
varză albă (aprox. 400 g), tăiată bucăți (5 cm)½
-
ananas proaspăt (aprox. 250 g), curățat de coajă, fără cotor și tăiat bucăți (4 cm)½
-
ceapă verde curățată, tăiată în trei bucăți3 fire
-
ulei cu gust neutru20 g
-
zeamă de limetă20 g
-
miere1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
limetă tăiată clini, pentru servit1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
1709.5 mg
Białko
57.3 g
Kalorie
3967.8 kJ /
944.7 kcal
Tłuszcz
64.3 g
Błonnik
8.5 g
Tłuszcz nasycony
17.1 g
Węglowodany
32.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Mazăre cu șuncă
20 min
Ciuperci Shiitake cu sos Teriyaki; Tofu dulce-acrișor; Orez neprăjit
2 godz. 20 min
Salată de icre
15 min
Năut gătit lent
14 godz. 40 min
Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez
4 godz. 45 min
Pulpe de pui sous-vide
1 godz. 35 min
Cotlet de porc sous-vide
2 godz.
Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (200 g)
15 min
Tocană de năut gătită lent
4 godz. 15 min
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Brak ocen
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15 min
Sos de muștar și mărar
2 godz. 15 min