Salată de orez

Salată de orez

4.5 21 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porții

Składniki

ouă
2
dovlecei tăiați cubulețe
280 g
morcovi tăiați cubulețe
120 g
mazăre congelată
100 g
apă
1200 g
sare
1 linguriță
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
250 g
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
200 g
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
100 g
castraveți murați tăiați felii
15 - 20 g
mentă proaspătă doar frunzele
1 fir
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
oțet (opcjonalnie)
1 - 2 lingurițe
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
7

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 21 g

Kalorie 2027 kJ / 485 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Noul rețetar de bază 174 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10 min

Salată thailandeză crocantă cu arahide

Salată thailandeză crocantă cu arahide

30 min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 min

Ravioli cu ricotta și sos de vinete

Ravioli cu ricotta și sos de vinete

1 godz. 40 min

Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

30 min

Conopidă cu pesmet cu unt

Conopidă cu pesmet cu unt

40 min

Salată de fasole albă

Salată de fasole albă

5 min

Salată cu pesto de varză kale

Salată cu pesto de varză kale

50 min

Paste cu legume

Paste cu legume

45 min

Mușchi de porc umplut și sos de mere și cidru

Mușchi de porc umplut și sos de mere și cidru

1 godz.

Pui cu ardei gras

Pui cu ardei gras

1 godz.

Chifteluțe cu sos de roșii

Chifteluțe cu sos de roșii

45 min