Salată de orez

Salată de orez

4.5 21 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porții

Składniki

ouă
2
dovlecei tăiați cubulețe
280 g
morcovi tăiați cubulețe
120 g
mazăre congelată
100 g
apă
1200 g
sare
1 linguriță
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
250 g
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
200 g
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
100 g
castraveți murați tăiați felii
15 - 20 g
mentă proaspătă doar frunzele
1 fir
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
oțet (opcjonalnie)
1 - 2 lingurițe
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
7

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 21 g

Kalorie 2027 kJ / 485 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Noul rețetar de bază 174 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Batoane din plăcintă cu mere

1 godz. 20 min

File de somon cu hrișcă și sparanghel

40 min

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5 godz.

Pere la aburi, cu sos de ciocolată și cardamom

40 min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2 godz.

Salată de cartofi și legume, cu pui

1 godz. 15 min

Concentrat pastă de carne

45 min

Plăcintă cu ciuperci

1 godz. 40 min

Ruladă de porc

1 godz. 30 min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 min

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35 min

Tartă cu ton și roșii

30 min