Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de remolacha cocida en trozos
- 180 g de pera en trozos
- 30 g de jengibre fresco en rodajas
- 180 g de zanahoria, en pedazos
-
15
g de zumo de lima
lub 15 g de zumo de limón
- Wartości odżywcze
- na 250 g
- Kalorie
- 979 kJ / 234 kcal
- Białko
- 5.9 g
- Węglowodany
- 48 g
- Tłuszcz
- 1.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 0 g
- Sód
- 170 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zumo de naranja y zanahoria
5min
Una emoción verde
15 Min
Smoothie de pera con verduras
5min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Rojo pasión
15 Min
Una sensación verde
15 Min
Smoothie saludable
10min
La hora dorada
15 Min
Una delicia blanca
15 Min
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5min
Smoothie rojo
10min