Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 aguacate
- 25 g de apio
- 150 g de pepino en trozos (y algo más para decorar)
- 60 g de espinacas baby frescas
- 50 g de repollo
- ½ limón
- 500 g de agua
- 200 g de cubitos de hielo
- 2 cucharadas de pipas de calabaza
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 497 kJ / 119 kcal
- Białko
- 3.3 g
- Węglowodany
- 8.4 g
- Tłuszcz
- 9.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 4.8 g
- Sód
- 30.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie de verduras con lima y manzana
10min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5 dk
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Smoothie verde para dos
5 dk
Smoothie rojo
10min
Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana
5 dk
Zumo de naranja y zanahoria con jengibre
5 dk
Smoothie detox
10min
Smoothie de remolacha y pomelo
10min
Una sensación verde
15 Min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10min
Zumo de mandarina y zanahoria
10min