Smoothie de verduras

Smoothie de verduras

4.0 15 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 vasos

Składniki

1 aguacate
25 g de apio
150 g de pepino en trozos (y algo más para decorar)
60 g de espinacas baby frescas
50 g de repollo
½ limón
500 g de agua
200 g de cubitos de hielo
2 cucharadas de pipas de calabaza

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Sód 30.9 mg

Białko 3.3 g

Kalorie 497 kJ / 119 kcal

Tłuszcz 9.5 g

Błonnik 4.8 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 8.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 159 37 Przepisów
Hiszpania

Smoothies y batidos 8 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Frittata de calabacín con ricota

40 min

Pastel de repollo

45 min

Crema de batata con chips

40 min

Crema verde con ojos… ¡espeluznante!

30 min

Pudin de brócoli

1 godz.

Langostinos picantes en salsa de leche de coco y tomate

35 min

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2 godz. 45 min

Hummus con verduras de aprovechamiento

10 min

Pollo en salsa de soja con vegetales

3 godz.

Tartar thai de salmón

45 min

Tallarines con pesto de remolacha

2 godz. 35 min

Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel

10 min