Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi

4.7 13 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

10 pezzi

Składniki

120 g di grano saraceno
30 g di crusca di avena
50 g di fiocchi di avena
30 g di chicchi di amaranto soffiato
100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
½ - 1 cucchiaino di sale
30 g di olio vegetale
250 g di acqua

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Białko 5.3 g

Kalorie 686 kJ / 164 kcal

Tłuszcz 9.2 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 18.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buono, senza 80 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pane di grano saraceno

2 godz. 35 min

Pane croccante all'amaranto

50 min

Plumcake mele e datteri senza glutine

1 godz. 30 min

Biscotti di farina d'avena e banana

50 min

Pane di grano saraceno a fermentazione naturale (senza glutine)

25 godz.

Pane lenticchie, ceci e semi misti

9 godz.

Torta d'avena e frutta secca al vapore

1 godz. 20 min

Pane proteico

1 godz. 30 min

Pane con frutta secca

55 min

Biscotti veloci di frutta secca e cioccolato (senza zucchero)

35 min

Biscotti d'avena

45 min

Biscotti di grano saraceno (senza glutine)

2 godz. 45 min