Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g di grano saraceno
- 30 g di crusca di avena
- 50 g di fiocchi di avena
- 30 g di chicchi di amaranto soffiato
- 100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 30 g di olio vegetale
- 250 g di acqua
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 686 kJ / 164 kcal
- Białko
- 5.3 g
- Węglowodany
- 18.3 g
- Tłuszcz
- 9.2 g
- Błonnik
- 2.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Maionese cotta
15 Min
Hummus di fagioli neri con chips di mais
1 Std. 30 Min
Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)
1 Std.
Biscotti di grano saraceno (senza glutine)
2h 45 min
Pane alle noci al Varoma
3 Std. 30 Min
Dado vegetale con ritagli di verdura
40 Min
Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
1 Std. 30 Min
Pasta frolla alle mandorle (senza glutine)
35 Min
Pane di grano saraceno a fermentazione naturale (senza glutine)
25 Std.
Hummus di cannellini e cipolla di Tropea
11h
Biscotti con gocce di cioccolato (vegan)
25 Min
Impasto per pane veloce
45 Min