Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi

4.7 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

10 pezzi

Składniki

120 g di grano saraceno
30 g di crusca di avena
50 g di fiocchi di avena
30 g di chicchi di amaranto soffiato
100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
½ - 1 cucchiaino di sale
30 g di olio vegetale
250 g di acqua

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Białko 5.3 g

Kalorie 686 kJ / 164 kcal

Tłuszcz 9.2 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 18.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buono, senza 80 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Composta di pesche allo zenzero e cannella

1h 30min

Crema pasticcera allo sciroppo d'acero

20min

Biscotti noci e datteri

1h

Burger (vegan) (senza glutine)

4h 30min

Cracker con farina di lenticchie

1h

Cannelloni di porro al baccalà mantecato su salsa di rapa rossa di Mattia Poggi

3h

Crackers al formaggio vegan

1h

Crackers speziati al burro di arachidi

35min

Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano

2h

Cookies noci e avena (senza glutine)

1h

Pane per la colazione con frutta secca

3h

Cremoso alla soia (con fermenti per yogurt )

10h 30min