Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 oz chicken breast fillets, boneless, skinless, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz sweet potato, peeled, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz butternut squash, peeled, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz zucchini, peeled, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz carrots, peeled, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz parsnips, peeled, cut into pieces (1 in.)
- 1 oz couscous
- 11 oz water
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 326 kJ / 78 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chicken and Veggies
15min
Salmon and Vegetables
35 min
Beef and Vegetable Soup (8-12 months)
30 min
Vegetable Medley (8-12 months)
30 min
White Bean and Vegetable Purée (8-12 months)
7hod. 30min
Meat and Vegetables with Rice
15min
Cereal and Fruit Purée
20min
Vegetables with Brown Rice (6-8 months)
1h 5 min
Fruit and Yogurt Purée
5min
Apple, Pear and Banana Purée (6 months)
20min
Sweet Potato and Lentils
40 min
Oat Porridge (6-8 months)
20min