Palak Paneer mit Reis

Palak Paneer mit Reis

4.9 63 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Blattspinat, frisch
300 g
frischer Koriander Blättchen abgezupft
20 g
Cashewkerne
50 g
Knoblauchzehen
4
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben
20 g
Zwiebeln halbiert
250 g
Ghee (siehe Tipp)
25 g
25 g Butterschmalz
Paradeiser geviertelt
200 g
grüne Chilischoten, frisch entkernt, nach Geschmack
1 - 2
Muskat, gemahlen
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Garam Masala
1 TL
Zucker
2 Prisen
Salz etwas mehr zum Abschmecken
1 ½ TL
Jasminreis
250 g
Wasser
450 g
Öl
½ EL
Paneer Käse (siehe Tipp)
200 - 230 g
Joghurt 3,5 %Fett nach Geschmack
70 - 100 g
Zitronensaft zum Abschmecken

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 912 mg

Białko 17 g

Kalorie 2025 kJ / 484 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Durchs ganze Jahr mit dem Thermomix Friend® 30 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Vegetarische Samosas aus dem Backofen

2h 15min

Paneer

3h 20min

Kichererbsen Masala

45min

Linsen Dal mit Bulgur

45min

Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt

1h 20min

Dhal

40min

Korma Paste

1h 15min

Butter-Paneer-Masala

40min

Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry

1h 10min

Dal Makhani

1h 15min

Paneer Makhani

1h

Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen

35min