Urządzenia i Akcesoria
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 μερίδες
Składniki
-
120 γρ. μπέικον, σε κομμάτιαγκουαντσιάλε σε κομμάτια120 γρ.
-
μαύρες φακές (φακές Beluga)250 γρ.
-
νερό1200 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
λεμόνι μόνο το ξύσμα1
-
σκόρδο1 σκελίδα
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
μέλι1 κ.γλ.
-
πιπέρι¼ κ.γλ.
-
ρόκα100 γρ.
-
κρεμμύδι σε πολύ λεπτές φέτες (1 χιλ.)70 γρ.
-
αγγούρια σε κυβάκια150 γρ.
-
ντοματίνια250 γρ.
-
φέτα100 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
895.4 mg
Białko
16.6 g
Kalorie
1898.7 kJ /
453.8 kcal
Tłuszcz
28.8 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
7.6 g
Węglowodany
34.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1 godz.
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 min
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
40 min
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35 min
Σαλάτα με φασόλια
Brak ocen
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30 min
Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries
Brak ocen
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ
55 min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45 min
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 min
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν
1 godz. 10 min
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10 min