Urządzenia i Akcesoria
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 μερίδες
Składniki
-
120 γρ. μπέικον, σε κομμάτιαγκουαντσιάλε σε κομμάτια120 γρ.
-
μαύρες φακές (φακές Beluga)250 γρ.
-
νερό1200 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
λεμόνι μόνο το ξύσμα1
-
σκόρδο1 σκελίδα
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
μέλι1 κ.γλ.
-
πιπέρι¼ κ.γλ.
-
ρόκα100 γρ.
-
κρεμμύδι σε πολύ λεπτές φέτες (1 χιλ.)70 γρ.
-
αγγούρια σε κυβάκια150 γρ.
-
ντοματίνια250 γρ.
-
φέτα100 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
895.4 mg
Białko
16.6 g
Kalorie
1898.7 kJ /
453.8 kcal
Tłuszcz
28.8 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
7.6 g
Węglowodany
34.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 Min
Σαλάτα με παντζάρι
10 Min
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30 Min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 Min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30 Min
Λιβανέζικη σαλάτα με ρεβίθια
Keine Bewertungen
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 Min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1 Std.
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24 Std. 10 Min
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15 Min
Φάβα παραδοσιακή
50 Min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1 Std. 20 Min