Urządzenia i Akcesoria
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
4 μερίδες
Składniki
Βινεγκρέτ δυόσμου
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο85 γρ.
-
χυμό λεμονιού25 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα25 γρ.
-
μέλι2 κ.σ.
-
μουστάρδα Dijon½ κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο1 πρέζα
Σαλάτα εσπεριδοειδών
-
ρόκα280 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας115 γρ.
-
φιστίκια Αιγίνης καθαρισμένα115 γρ.
-
ρόδι, καθαρισμένο60 γρ.
-
πορτοκάλια καθαρισμένα3
-
γκρέιπφρουτ καθαρισμένο1
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου κομμένα, σε λεπτές λωρίδες10
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
872 mg
Białko
14 g
Kalorie
2360 kJ /
564 kcal
Tłuszcz
41 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
9 g
Węglowodany
43 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Νηστίσιμα και Πασχαλινά
10 Przepisów
Grecja
Grecja
Może spodoba Ci się również...
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min
Ρόστι Βέρνης
40min
Σαλάτα ζυμαρικών με μπακαλιάρο και σος ταρτάρ
1h 45min
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ
55min
Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις
20min
Παγωτό πεπόνι με φιστίκια Αιγίνης
10min
Ομελέτα με μανιτάρια
40min
Σάλτσα τσένταρ
20min
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9h
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1h
Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό
25min
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30min