Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 μερίδες
Składniki
-
νερό1000 γρ.
-
μαυρομάτικα φασόλια, αποξηραμένα250 γρ.
-
ελαιόλαδο95 γρ.
-
κίτρινη πιπεριά σε κομμάτια (2 εκ.)80 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
χυμό λεμονιού3 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ντομάτα φρέσκια, σε κυβάκια (1 εκ.) (περίπου 100 γρ.)1
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο, σε κομμάτια80 γρ.
-
πιπέρι (opcjonalnie)1 πρέζα
-
φρέσκο μαϊντανό (opcjonalnie) μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
7.5 g
Kalorie
1008.3 kJ /
241 kcal
Tłuszcz
17.8 g
Węglowodany
13 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 min
Ρολά γέμισης με βερίκοκα, τυλιγμένα με πανσέτα (Αυστραλία)
1 godz.
Σιγομαγειρεμένα παντζάρια
40 min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο, Kαλοκαιρινά φρούτα στον ατμό
1 godz.
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14 godz. 55 min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά
14 godz. 35 min
Σιγομαγειρεμένο κοτόπουλο με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς και ρύζι
4 godz. 45 min
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1 godz. 20 min
Θεραπευτικό τσάι
20 min
Φάβα παραδοσιακή
50 min
Γίγαντες στο φούρνο
12 godz. 30 min