Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g Ingwer, frisch, in Scheiben (5 mm)
- 100 - 150 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 1 - 2 Prisen Chili, gemahlen
- 2 ¼ TL Kräutersalz
- 150 g Mandeln
- 450 g Kürbis, geschält, entkernt, in Stücken
- 800 g Wasser
- 1 TL Honig
- 1 TL Butter
- 10 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 2 EL Kürbiskernöl
- Wartości odżywcze
- na 4 Portionen
- Kalorie
- 5776.2 kJ / 1380.5 kcal
- Białko
- 38.4 g
- Węglowodany
- 83.6 g
- Tłuszcz
- 109.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 13.5 g
- Błonnik
- 23.5 g
- Sód
- 5278.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Karotten-Ingwer-Suppe
45min
Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln
1sa 10 dk
Karotten-Spargelsuppe mit Mandeln
35 min
Fastensuppe
45min
Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe
20min
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25 min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35 min
Kürbisnocken (glutenfrei)
50 min
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35 min
Quinoa mit Fisolen
30 min
Maronicremesuppe (vegan)
45min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45min