Kürbis-Mandel-Suppe

Kürbis-Mandel-Suppe

3.5 22 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Ingwer, frisch in Scheiben (5 mm)
10 g
Zwiebeln halbiert
100 - 150 g
Knoblauchzehen
2
Chili, gemahlen
1 - 2 Prisen
Kräutersalz
2 ¼ TL
Mandeln
150 g
Kürbis geschält, entkernt, in Stücken
450 g
Wasser
800 g
Honig
1 TL
Butter
1 TL
Zitronensaft, frisch gepresst
10 g
Kürbiskernöl
2 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 Portionen

Sód 5278.6 mg

Białko 38.4 g

Kalorie 5776.2 kJ / 1380.5 kcal

Tłuszcz 109.4 g

Błonnik 23.5 g

Tłuszcz nasycony 13.5 g

Węglowodany 83.6 g

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5 Elemente-Küche für den Alltag 10 Przepisów
Austria

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