
Urządzenia i Akcesoria
Sopa de pollo y tortilla a las hierbas
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 raciones
Składniki
-
10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
10 g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
4 huevos
-
80 g de leche
-
½ cucharadita de nuez moscada molida
-
½ cucharadita de pimienta blanca molida
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1100 g de agua
-
350 g de verduras variadas (zanahoria, puerro, apio, etc.) en trozos de 2 cm
-
600 g de alitas de pollo
-
½ cucharadita de chile seco desmenuzado (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
422 kcal /
1766 kJ
Białko
35.7 g
Tłuszcz
25.9 g
Węglowodany
11.5 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
8.3 g
Sód
1277 mg