Batch cooking: Sopa de judías blancas con verduras

Batch cooking: Sopa de judías blancas con verduras

2.1 14 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 raciones

Składniki

200 g de apio al vapor, previamente preparado
200 g de zanahoria al vapor, previamente preparada
150 g de judías blancas cocidas previamente
100 g de hojas de espinaca frescas
100 g de salsa de cebolla al vino, previamente preparada
700 g de líquido de cocción previamente preparado
100 g de agua
10 g de aceite de oliva
1 pastilla de caldo de verduras
½ - 1 cucharadita de sal
2 pellizcos de chile seco desmenuzado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 517.4 mg

Białko 6.8 g

Kalorie 725 kJ / 173 kcal

Tłuszcz 6.7 g

Błonnik 6.6 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 22 g

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Dostępny w

Judías blancas - Un batch cooking vegetariano 6 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 159 37 Przepisów
Hiszpania

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