Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g Walnüsse, halbiert
- 2 - 3 Stängel Minze, frisch, abgezupft
- 15 g Balsamico-Essig
- 20 g Öl
- 20 g Wasser
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer, gemahlen
- 1 TL Honig
- 1 TL Senf
- 250 g Rote Rüben, gekocht, in Stücken
- 10 g Kürbiskerne
- 150 g gemischter Blattsalat, grob zerzupft
- ½ Birne, reif, in Scheiben (ca. 140 g)
- 80 g Schafskäse, light, grob zerbröselt
- 100 g Granatapfelkerne
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1804 kJ / 431 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 37 g
- Tłuszcz
- 29 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 8.6 g
- Sód
- 879 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Obstsalat
15min
Green Sensation
15min
Detox-Salat
10 dk
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern
1h
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
45min
Fenchel-Spargel-Salat mit weichem Camembert
30min
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1h 20min
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35min
Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen
10 dk
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20min
Basen-Müsli
10 dk
Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen
15min