Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 350 g de ramilletes de coliflor
- 2 huevos
- 60 g de mozzarella rallada
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 2 cucharaditas de orégano seco
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 456 kJ / 109 kcal
- Białko
- 6.03 g
- Węglowodany
- 1.29 g
- Tłuszcz
- 8.89 g
- Błonnik
- 1.05 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Hamburguesas de coliflor y queso
30min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Minipizzas de berenjena
40min
Nuggets de coliflor
30min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40min
Pizza vegetariana sin gluten
50min
Tortilla de coliflor
40min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20min
Pizza con masa de brócoli
1h
Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca
35min
Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone
1h
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1h