Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 350 g de ramilletes de coliflor
- 2 huevos
- 60 g de mozzarella rallada
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 2 cucharaditas de orégano seco
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 456 kJ / 109 kcal
- Białko
- 6.03 g
- Węglowodany
- 1.29 g
- Tłuszcz
- 8.89 g
- Błonnik
- 1.05 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Hamburguesas de coliflor y queso
30 min.
Pasteles de brócoli y beicon
45 min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min.
Pizza con masa de brócoli
1h
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40 min
Hamburguesas de bacalao
30 min.
Tortilla de coliflor
40 min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1j 45 menit
Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca
35p
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Moussaka de pollo
50min
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1h