Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 cucharaditas de mantequilla para untar el molde
- 100 g de zanahoria en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 130 g de dados de beicon
- 12 ramilletes de brócoli (100-120 g)
- 1 pellizco de sal
- 200 g de nata para cocinar
- 4 huevos
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 50 g de queso emmental rallado
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 627 kJ / 150 kcal
- Białko
- 7.08 g
- Węglowodany
- 2.05 g
- Tłuszcz
- 12.61 g
- Błonnik
- 0.64 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hamburguesas de coliflor y queso
30min
Calabacines rellenos de pavo
40min
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1 godz. 40 min
Bocados de coliflor y queso
45min
Buñuelos de brócoli con salsa gorgonzola
1h 20min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1h 10min
Rollitos de calabacín rellenos de pavo y queso
25min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1h
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Pastel de verduras con huevo y queso
30min