Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1500 克 水
- 3 - 4 片 班兰叶 ,绑成结
- 40 克 龙眼干 ,洗净
- 20 粒 红枣 ,去籽
- 50 克 桃胶 ,浸泡隔夜,洗净
- 60 克 冰糖
- 1 汤匙 枸杞 ,洗净
- Wartości odżywcze
- na 1 人份
- Kalorie
- 689 kJ / 165 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 42 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 10 g
- Sód
- 19 mg