Quiche de espárragos blancos con masa filo

Quiche de espárragos blancos con masa filo

4.6 31 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

6 raciones

Składniki

1 cucharadita aceite de girasol
20 g de aceite de oliva
200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
4 láminas de masa filo
25 g de mantequilla fundida
100 g de queso cremoso
100 g de queso azul
150 g de nata (35% de grasa)
4 huevos
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
375 g de espárragos blancos (en conserva) escurridos, en trozos de 2 cm
50 - 60 g de nueces en mitades

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 587.1 mg

Białko 11.3 g

Kalorie 1924 kJ / 460 kcal

Tłuszcz 38.8 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 18 g

Węglowodany 19.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 161 31 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Barritas de avena con frutos secos

40 Min

Pastel de repollo

45 Min

Sticks de verduras

40 Min

Nuggets de pollo con sojanesa de encurtidos

1 Std.

Tarta de calabaza especiada

2 Std.

Hamburguesas de espelta y zanahoria

1 Std. 10 Min

Muffins de tortilla con cebolletas

35 Min

Fondue de queso en calabacitas con gambones salteados

1 Std.

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

1 Std. 45 Min

Muffins de batata con nueces

1 Std.

Tarta de chocolate y batata

3 Std.

Pizza integral de batatas

3 Std. 15 Min