Przejdź do głównej treści Szukaj
Quiche de espárragos blancos con masa filo

Quiche de espárragos blancos con masa filo
4.5 34 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 raciones
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 cucharadita aceite de girasol
  • 20 g de aceite de oliva
  • 200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
  • 4 láminas de masa filo
  • 25 g de mantequilla fundida
  • 100 g de queso cremoso
  • 100 g de queso azul
  • 150 g de nata (35% de grasa)
  • 4 huevos
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 375 g de espárragos blancos (en conserva) escurridos, en trozos de 2 cm
  • 50 - 60 g de nueces en mitades

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 587.1 mg
Białko 11.3 g
Kalorie 1924 kJ / 460 kcal
Tłuszcz 38.8 g
Błonnik 2.8 g
Tłuszcz nasycony 18 g
Węglowodany 19.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 161 31 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Tarta de calabaza sin gluten

4.7(30)

2 godz. 30 min

Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma

4.7(6)

5 min

Dumplings con queso cheddar

2.9(7)

50 min

Aceitunas marinadas a la naranja

4.4(9)

1 godz.

Rosti de patata

3.5(20)

40 min

Tortitas de patata rallada

4.0(5)

35 min

Smoothie de remolacha y pomelo

3.9(23)

10 min

Sopa de cebolla en cocción lenta

4.3(12)

5 godz. 30 min

Gulash y buñuelos de pan con guarnición de lombarda

4.5(2)

2 godz.

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

4.1(16)

1 godz. 45 min

Empanadas caprese

4.2(20)

35 min

Croqueta de patata con espinacas y beicon

4.6(14)

1 godz. 15 min