Urządzenia i Akcesoria
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
4 μερίδες
Składniki
-
φρατζολάκια, μπαγιάτικα σε κομμάτια60 γρ.
-
σουσάμι30 γρ.
-
κάρυ σε σκόνη½ κ.γλ.
-
κάππαρη, τουρσί στραγγισμένη20 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φύλλα μαϊντανού, φρέσκα20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο80 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο60 γρ.
-
αλάτι και ακόμα 1-2 πρέζες1 ½ κ.γλ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα20 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και ακόμα 1-2 πρέζες1 κ.γλ.
-
κόκκινο κραμπί σε κομμάτια300 γρ.
-
μήλα ξεφλουδισμένα, καθαρισμένα, σε κομμάτια150 γρ.
-
σπόρους κύμινου (αρτυσιά)1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
μέλι10 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
-
αλεύρι ολικής αλέσεως30 γρ.
-
φέτα300 γρ.
-
αυγό1
-
φυτικό λάδι1 κ.σ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
1829.6 mg
Białko
17.5 g
Kalorie
2333.3 kJ /
557.7 kcal
Tłuszcz
40.4 g
Błonnik
5 g
Tłuszcz nasycony
14.5 g
Węglowodany
35 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25 min
Μελομακάρονα
1 godz. 40 min
Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι
35 min
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και τσίλι
Brak ocen
Πράσινο smoothie
10 min
Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι
50 min
Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο
1 godz. 10 min
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1 godz. 15 min
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25 min
Μπράουνις χωρίς γλουτένη με μαύρη σοκολάτα και κρέμα κάστανο
50 min
Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες
40 min
Σαλάτα coleslaw
10 min